Социальная сеть для худеющих

Это интересно:

Новое в дневниках:

	Фотопост за неделю октября	сегодня в 5:26
	Снег в мае

Дуб на нашей даче. Вчера и позавчера ездили. Совсем дачу я в этом году запустила...
Вчера готовили шашлыки.
Наверное, в этом году уже больше шашлыков не будет. Хотя, посмотрим по погоде.
.
На прогулке хотела сфотографировать, как солнце светит через круглое отверстие над аркой.
Новокузнецкая архитектура.
Смотрите, какие барельефы на балконах.
Утреннее солнце. Без пяти восемь.
Новокузнецкая Венера
Памятник геологу.
Всем привет, всех обнимаю, всех читаю и ставлю лайки... Читать далее»

9 фотографий

	Снег в мае
	сегодня в 5:26

+2 | Комментировать

	Первая неделя октября	вчера в 23:59
	solnce1

Приветик всем)
По спорту практически ничего не было из-за простуды. Вчера пробежала 5 км, и 2 раза сделала типа зарядку дома. Просто 5 рандомных упражнений, которые пришли в голову, чтобы как-то подвигаться, но лайтовенько. Там написано 3 круга, но делала по 2)
Немного о том как сейчас питаюсь. Я наконец могу сказать не "стараюсь есть больше овощей" или "стараюсь есть больше цельной еды", а "ем то, что хочу"... Читать далее»

3 фотографии

	solnce1
	вчера в 23:59

+5 | Комментарии (5+5)

	День 6 ( 2 сезон)	вчера в 21:58
	234567890

1) Сходила в два магазина 2) Готовила 3) Полила
В финале турнира Алмазной лиги в Дуолинго не получилось войти в 10 победителей, 11 место. На этои неделе турнира у меня не будет, потому что я не с телефона, а с планшета.

	234567890
	вчера в 21:58

+4 | Комментарии (1+1)

	07.10.24 Марафон у новому году!!	вчера в 21:05
	Aksu

Всем привет и дневничку!
День 7: выходной!!
Ну что обычно у меня в выходной? Конечно же готовка пол дня! ( Щи, запекла голень, гарнир из крупы, фасолевый белковый салат и пирог с яблоками) На пару дней продержимся плюс творог и яйца
Сегодня все таки романтик с алкоголем все вписала в КБЖУ но отек явно будет даже не буду вставать на весы!
Отвесик у меня с утра был аж 400 грамм.. Завтра явно вернётся все! Но зато выходные с близкими прошли радостно!
Всем добра!

2 фотографии

	Aksu
	вчера в 21:05

+10 | Комментировать

	Выходные активно: тц и фастфуд	вчера в 18:58
	Aelita-2019

На эти выходные мы не планировали куда-то идти. Не потому что не хотели, а потому что не нашли куда Но, раз я пишу этот пост, значит все пошло не по плану
Муж заболел. На прошлой неделе мы болели с мальчиками, но жили обычной своей жизнью. Сын ходил в школу, в спортшколу, в спортклуб. Даже малышок каждый день ходил гулять. Но муж так не умеет. Если у него даже просто насморк, он ложится в постель и болеет изо всех сил
В субботу стало ясно, что муж занялся своей болезнью... Читать далее»

39 фотографий

	Aelita-2019
	вчера в 18:58

+36 | Комментарии (12+12)

	День девятнадцать	вчера в 17:07
	FeoNilla

Завтрак
Молоко и запеканка (творог яблоко и т.д. )
Зелёный чай и та же запеканка, но охлаждённая.
Так, этот творог больше не покупаю.
Обед
Гречка с луком, морковью и раст.маслом. Колбаса в/к.
Перекус
Кофе с молоком и сахаром. Печенье. (А вот с печеньем надо завязывать, впрочем, там на один раз осталось.)
Сливы.
Ужин
Пока неясно. Но он точно будет. Все попытки ввести в обиход "ужин минус" заканчиваются ещё более поздним ужином из не-пойми-чего. Проверено... Читать далее»

	FeoNilla
	вчера в 17:07

+6 | Комментировать

	Фотоотчёт по питанию. Ровно две недели, и что в итоге?	вчера в 16:54
	blackrose198503

Всем привет!
Две недели промчались незаметно.
Каковы же их итоги?
Обо всем по порядку:-)
Моё меню
На завтрак был как обычно йогурт с клетчаткой, ну и побаловала себя ПП кексом с тыквой и яблоком.
На ланч была каша с кокосом, но отвлеклась и забыла сфоткать. Вспомнила, когда ее уже съела
На обед был рыбный супчик и картофельные вафли по рецепту шефа Ивлева.
Ну необычно, хотя чего то на мой вкус не хватает:-))
Ужин сделала простым. Захотелось творожка с мёдом:-)... Читать далее»

4 фотографии

	blackrose198503
	вчера в 16:54

+10 | Комментарии (4+4)

» Все записи в дневниках

Новые статьи про похудение:

Итоги премии МОЯ МАРКА
в разделе Материалы от компаний

25 сентября в 20:02

В Государственном Кремлевском Дворце состоялось награждение победителей премии для детей и родителей МОЯ МАРКА.

0 | Комментировать

Любимые семейные бренды. Выбор ваших сердец!
в разделе Материалы от компаний

4 сентября в 16:18

Оргкомитет национальной премии индустрии товаров и услуг для детей и их родителей МОЯ МАРКА ® объявляет имена лауреатов.

0 | Комментарии (1+1)

Лучшие проекты каркасных домов: вдохновение для вашего строительства
в разделе Материалы от компаний

19 августа в 21:32

В самый разгар строительного сезона представляем вашему вниманию подборку проектов каркасных домов, которые пользовались наибольшим спросом в компании Вигвам.ру в 2023 и первой половине 2024 года.

0 | Комментировать

До окончания приема работ на третий детский творческий конкурс «Про мой район» осталось две недели
в разделе Материалы от компаний

18 июля в 21:04

До окончания приема заявок на третий детский творческий конкурс «Про мой район» осталось две недели.

+1 | Комментировать

1 июня в День защиты детей состоялась VII торжественная церемония награждения Национальной премии детского патриотического творчества
в разделе Материалы от компаний

4 июня в 16:10

1 июня в концертном зале Vegas City Hall состоялась VII торжественная церемония награждения Национальной премии детского патриотического творчества, проводимая Ассоциацией деятелей детского творчества